Categoria: Aprenda e desenvolva

Exclusivo para mulheres com deficiência visual 💖, 👩‍🦯 Associadas MXDV: curso gratuito.
🌹 Não associadas: só R$ 69 com desconto especial!, 👉 Vagas limitadas, garanta já sua vaga.
Às mulheres não associadas deverão enviar o pagamento para chave pix email blindsexyvemdas@gmail.com e comprovante para WhatsApp 1191705-6709 da mxdv com o nome completo e data de nascimento.

🎀 Com o apoio da loja Blind Sexy, a MX DV oferecerá Curso de Técnicas de Sensualidade para Mulheres com Deficiência Visual, 👩‍⚕ Com a orientação de uma sexóloga especializada, este curso foi pensado para fortalecer a autoestima, despertar o autoconhecimento e explorar a sensualidade de forma leve, acessível e acolhedora., 📅 Data: dias 07,14 e 21 de Outubro de 2025. online às 18:00 horas.
✨ Atividades:
Técnicas de autoconfiança e expressão corporal;
Exercícios práticos de ginástica pélvica;
Conversa aberta sobre saúde íntima e bem-estar.
💖 Um espaço seguro para se redescobrir, trocar experiências e celebrar o Outubro Rosa com muito respeito e empoderamento.
Inscrições pelo WhatsApp da MX DV : 1191705-6709

Clique aqui para assistir no YouTube

A MXDV (Mulheres Enxadristas com Deficiência Visual) está lançando uma nova oficina de xadrez para todas as mulheres interessadas em fazer uma ginástica mental através do jogo de xadrez!

Quando: Todas as quintas-feiras, das 20:00 às 21:00, a partir de 11 de setembro
Onde: Online
O que: Oficina de xadrez com exercícios táticos e estratégicos para desenvolver o xadrez e a mente

Coordenadora da Oficina: Cleide Garzon

Inscrições: Basta se associar à MXDV e entrar em contato pelo WhatsApp 41 992-025767

Vagas limitadas! Não perca a oportunidade de se juntar à nossa comunidade e turbinar seu xadrez!

Estamos ansiosos para recebê-lo!

Equilibre seu Jogo, Equilibre sua Vida

Você é uma mulher enxadrista associada ao MXDV?
Quer melhorar sua concentração, atenção, reduzir o estresse e aumentar sua flexibilidade?
Então venha participar de nossas oficinas de ioga!
Quando? Quintas-feiras, 10,00 horas da manhã.
Onde? On-line, pelo Google Meet, no link enviado no grupo da oficina.
Instrutora: Lena – Roselene Celoto, especialista em Yoga com ampla experiência em aulas para todas as idades (criança até idoso)

Benefícios
As oficinas, bem como a prática do Yoga tem por objetivos
– Reduzir o estresse e a ansiedade.
– Aumentar a flexibilidade e a mobilidade, melhorando a saúde geral.
– Trabalhar a respiração com técnicas de respiração que podem ajudar a melhorar a calma e a clareza mental.
– Promove a autoconfiança e a autoestima, essenciais para a vida e também para o sucesso no xadrez.
– Construir e integrar a união corpo-mente-espírito promovendo
A sensação de equilíbrio, conforto, estabilidade e harmonia.

Buscaremos encontrar no aconchego de seu lar, um ambiente acolhedor e seguro para que as associadas se sintam confortáveis e possam se beneficiar ao máximo das aulas.
Não perca essa oportunidade!
Inscreva-se agora – WhatsApp (11) 9 91293406

Um breve conceito sobre A xadresofia

representa a busca da sabedoria e conhecimento por meio das estratégias e ensinamentos do xadrez. Ao aprender e praticar esse milenar jogo de tabuleiro, os alunos têm a oportunidade de desenvolver habilidades estratégicas, raciocínio lógico, paciência e concentração, ao mesmo tempo em que são instigados a refletir sobre a importância da tomada de decisões e do planejamento cuidadoso. Acreditamos que a prática do xadrez não apenas fortalece as habilidades cognitivas, mas também promove o desenvolvimento pessoal e a busca pela sabedoria por meio da aplicação dos princípios do jogo na vida cotidiana.” Nós mulheres com deficiência visual no Brasil, buscamos através destes conceitos dar oportunidade as pessoas que queiram aprender a arte de praticar o esporte xadrez. Estamos a disposição para todos. videntes, Dvs, homens, mulheres e crianças. Se desejar aprender nos contate pelo e-mail :
xadresofia.mxdv@gmail.com

Nós mulheres com deficiência visual no Brasil, buscamos através destes conceitos dar oportunidade as pessoas que queiram aprender a arte de praticar o esporte xadrez. Se você tem interesse em desenvolver seu intelecto, melhorar sua capacidade de raciocínio lógico e gosta de aproveitar oportunidades para desenvolvimento pessoal. Então temos um convite para você participar da Xadresofia. Independente se você ainda não tenha nem uma noção do jogo de xadrez, ou se deseja relembrar e aprimorar seu conhecimento, com idade acima de 6 anos e de qualquer gênero, poderá entrar em contato e agendar aulas gratuitas com alguma de nossas instrutoras. Também apresentamos o xadrez adaptado para pessoas com algumas deficiências. E atendemos pessoas de qualquer país, caso fale o idioma português ou tenha um intérprete pessoal. As aulas serão individuais e uma hora semanal. E passível de adaptações dependendo do ritmo do aluno. Atualmente é sugerido os seguintes horários: Na quarta-feira às 18:00 horas (horário de Brasília) ou Na Sexta-feira 10:00 horas (horário de Brasília). Mediante interesse entre em contato através de nosso e-mail, e informe seu nome e se deseja receber retorno através de um telefone com whatsapp, ou pelo próprio e-mail. Nosso e-mail: xadresofia.mxdv@gmail.com Aguardamos a sua participação.